Suco Verde

Ingredientes:

5 laranjas
1 folha de couve
½ cenoura
1 maçã
1 colher (sopa) de Aveia em Flocos


Modo de Preparo:
Inicialmente, esprema o suco de 3 laranjas. Descasque completamente as 2 laranjas restantes, retirando inclusive a casca branca. Leve todos os ingredientes ao liquidificador e processe. Coe em peneira grossa e sirva com pedras de gelo.

Dica: se preferir um suco com mais fibras, sirva sem coar.
Rendimento: 2 copos

Tempo: 5 minutos