Almôndegas de Soja

Ingredientes:
2 x. de proteína de soja sabor bqcon Zona CErealista Online-hidratar em 4 x. de agua por 30 min.
2 colheres de sopa de cebola ralada
2 ovos
6 colheres de sopa de farinha de trigo integral Zona Ceralista Online
6 colheres de sopa de aveia em flocos Zona Cerealista Online
6 colheres de sopa de farinha de rosca
4 colheres de sopa de molho de soja (shoyo)
sal, orégano Zona Cerealista Online, ajinomoto, pimenta em pó ou em flocos Zona Cerealista Online.
MODO DE PREPARO
Misturar tudo com as mãos muito bem.
Fazer as bolinhas e passar na farinha de trigo para selar.
Fritar em óleo quente ou cozinha-las em molho.
Se precisar, colocar mais farinha de trigo para dar liga.
Pode congelar as bolinhas.